Las 5 recetas típicas que contribuyen al deterioro de la salud

Empezamos el mes de diciembre y probablemente un gran porcentaje de familias ya están haciendo los preparativos para estas fiestas navideñas y de año nuevo, los cuales incluyen donde vacacionar, la ropa a usar, las cabalas que se utilizaran, y también las comidas y bebidas para tan memorable festividad.

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Cuando hablamos de nutrición y salud, hablamos de tener cuidado con la cantidad de colesterol y calorías que ingerimos puesto que un exceso en la ingesta de estos, pueden afectar considerablemente el desarrollo de la misma. 

Las 5 recetas típicas que contribuyen al deterioro de la salud e incrementan el colesterol y las calorías:

1. El panetón con mantequilla y mermelada.
2. El chocolate de taza con mantequilla y con exceso de azúcar.
3. El pavo con exceso de especias sumado al chocolate y al panetón en una sola noche.
4. El panetón con mantequilla y mermelada mas gaseosa.
5. Lechón al horno con chocolate de taza.